Un espacio de presencia, responsabilidad y honestidad
La terapia no es un lugar para «arreglarte» ni para buscar soluciones mágicas. Es un espacio de pausa, encuentro y sostén donde mirar de frente lo que te ocurre, comprender cómo te relacionas contigo y con los demás, y recuperar la capacidad de elegir cómo quieres habitar tu vida.
Desde un enfoque Gestáltico e integrador con mirada sistémica, entiendo el proceso terapéutico como un trabajo compartido donde no hay juicios ni expectativas prefabricadas. Entender quiénes somos hoy pasa también por mirar con delicadeza de dónde venimos y qué lealtades o historias heredadas sostienen nuestro paso. Se trata de dar espacio a la experiencia presente para comprender la función de tus bloqueos y tus sombras, descubriendo que la verdadera transformación empieza por la aceptación de lo que ya es.
Ámbitos de trabajo en consulta
Gestión de la ansiedad, el estrés y el agotamiento emocional: Para comprender la prisa y la tensión que sofocan la vida cotidiana
Procesos de duelo, pérdidas y transiciones vitales: Mudanzas, rupturas o cambios de etapa que exigen reubicar el sentido y aprender el arte de la renuncia.
Dificultades en los vínculos y las relaciones: Identificación de patrones de apego, dependencia, lealtades invisibles o dificultad para poner límites.
Malestar con la propia imagen o el propio carácter: Trabajo con la culpa, la autoexigencia desmedida y la integración de la propia sombra.
Perspectiva de género: Comprensión de cómo los mandatos, roles y desigualdades condicionan la vivencia personal y relacional.
Reconexión con la creatividad: Entendida como una actitud vital para responder de forma nueva y flexible ante los problemas de siempre.
Modalidad y encuadre
Te acompaño a tu ritmo, creando un espacio de refugio, cuidado y presencia:
Presencial: Consulta en San Cristóbal de las Casas (Chiapas).
Online: Sesiones individuales por videollamada para personas en cualquier parte del mundo.
